Lan over zichzelf
Startdatum 15/06/2011
92 -> 87
5 kilo87 -> 82
10 kilo 82 -> 80
12 kilo
Laatste dagboekbericht
zaterdag 25 juni 2011
Zo. Rondgesnuffeld en verrast. Veel mensen die Cambridge doen. Mn eigen moeder is er ook veel mee afgevallen...Zou het wat voor mij zijn om deze zomervakantie 6 weken op shakes en repen te leven? Zou ik het kunnen? Dan het afbouwen of nog even doorgaan... Ik wil nog 10 tot 15 kilo kwijt...
*zucht*
what to do.. What to do...
*zucht*
what to do.. What to do...
28 juni 2011 om 00:38
Je kunt het meis 
en zet hem op
moeilijk, maar wel haalbaar en kijk naar mij, ik ben uiteindelijk ook 14 kilo afgevallen en als ik het kan 
.....
dikke kus
en zet hem op moeilijk, maar wel haalbaar
en kijk naar mij, ik ben uiteindelijk ook 14 kilo afgevallen en als ik het kan .....dikke kus
28 juni 2011 om 01:57
Hallo,
Ik doe mijn krieltjes ook altijd in de oven. Scheelt enorm qua vet en vind het nog lekkerder ook.
Ik vind biefstuk ook erg lekker, maar niet die je bij de AH of C1000 koopt. Op de 1 of andere manier worden die erg taai. Biefstuk van de paardenslager is wel weer erg lekker en blijft mals. Maja 10 euro voor 2 biefstukjes...zoiets doe ik niet al te vaak dus.
Heb voor woensdag en donderdag kogelbiefstuk van de Supercoop op t menu staan. Geef de supermarkt biefstuk dus nog 1 kans
Zoals jij je aardappelblokjes met groente en biefstuk heel veilig vindt, heb ik dat met mie/rijst met kip en roerbakgroenten. Jammie
Maar ik wil toch graag wat meer afwisseling dus ik denk dat ik wat meer slanke recepten van de AH ga proberen.
Ik zou er nog een keer goed over nadenken als ik jou was. 6 weken op repen en shakes lijkt me geen verstandige manier van afvallen. Wat als je weer 'normaal' gaat eten? Ken mensen die het dubbele weer zijn aangekomen.
Ik ben begonnen met Atkins shakes, maar dan alleen de lunch vervangen.
In het weekend at ik 'normaal'. Nu neem ik ze eigenlijk bijna niet meer. Denk dat ik nu zo'n 1 week a 1.5 week zonder doe. Het gaat prima
Je moet het natuurlijk allemaal zelf weten en je moet doen wat jou het beste lijkt Maar ga je zelf niet uithongeren met shakes. Want het is en blijft een crash dieet.
Succes en je bent al bijna 9kilo kwijt dus keep up the good work
Ik doe mijn krieltjes ook altijd in de oven. Scheelt enorm qua vet en vind het nog lekkerder ook.
Ik vind biefstuk ook erg lekker, maar niet die je bij de AH of C1000 koopt. Op de 1 of andere manier worden die erg taai. Biefstuk van de paardenslager is wel weer erg lekker en blijft mals. Maja 10 euro voor 2 biefstukjes...zoiets doe ik niet al te vaak dus.
Heb voor woensdag en donderdag kogelbiefstuk van de Supercoop op t menu staan. Geef de supermarkt biefstuk dus nog 1 kans
Zoals jij je aardappelblokjes met groente en biefstuk heel veilig vindt, heb ik dat met mie/rijst met kip en roerbakgroenten. Jammie
Maar ik wil toch graag wat meer afwisseling dus ik denk dat ik wat meer slanke recepten van de AH ga proberen.
Ik zou er nog een keer goed over nadenken als ik jou was. 6 weken op repen en shakes lijkt me geen verstandige manier van afvallen. Wat als je weer 'normaal' gaat eten? Ken mensen die het dubbele weer zijn aangekomen.
Ik ben begonnen met Atkins shakes, maar dan alleen de lunch vervangen.
In het weekend at ik 'normaal'. Nu neem ik ze eigenlijk bijna niet meer. Denk dat ik nu zo'n 1 week a 1.5 week zonder doe. Het gaat prima
Je moet het natuurlijk allemaal zelf weten en je moet doen wat jou het beste lijkt
Maar ga je zelf niet uithongeren met shakes. Want het is en blijft een crash dieet.Succes en je bent al bijna 9kilo kwijt dus keep up the good work
